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前言

人们常说：女人的年龄永远是个谜。因为现在的女人都非常会保养，而且化妆技术也特别高超，并且很会打扮自己。所以，从外表上，几乎看不出女人的年龄，甚至都看不出她究竟有没有生过孩子。

但对于过来人来说，其实分辨女人究竟有没有生过孩子，是一件非常简单的事情，生没生娃，一看便知，藏都藏不住。

比如要从女人的胯部来分辨她究竟有没有生过孩子。而女人的胯部，也分为少女胯和妇女胯。

说起少女胯和妇女胯，相信很多人都会心存疑惑，究竟什么是少女胯，什么是妇女胯？他们之间又有什么区别呢？

少女胯和妇女胯的区别

1、 少女胯

少女胯是没有生过孩子的女人的胯部。由于少女没有经过怀胎十月，也没有经历过开十指。所以，她们的胯部是非常紧致的。

比如明星赵丽颖一般。她虽然是一个北方的女孩，虽然她已经30岁了，但她保养得非常好，也非常冻龄，从外表上看，完全看不出她的年龄。赵丽颖的骨架也非常小，没生孩子之前，她的水蛇腰和少女胯也让很多女孩子羡慕不已。

而她生完孩子后复出，虽然身材管理也非常不错，但是从图片上，我们一眼便看出她之前的少女胯已经转变成妇女胯了。

所以，少女胯与妇女胯对比，少女胯看起来会比较小，使人看起来也比较少女，所以便有了少女胯一说。

2、 妇女胯

拥有妇女胯的都是经历过生宝宝的了。所以，妇女胯会显得比较宽，赘肉比较多，有些人甚至会有下垂的现象。

为什么妇女胯和少女胯完全不同？这是因为，少女没有经历过分娩，而妇女胯是经历过怀孕与分娩的过程的。

相信生过宝宝的宝妈对"开十指"都不陌生。"开十指"也叫开骨缝。只是宝妈的产道开到能容纳十个手指的宽度，才能让宝宝从产道里顺利分娩。

由于产妇经历了开十指，所以她的胯部也会因此而变宽。而且这种现象，是很难恢复的。

而有些宝妈，在生完孩子后，不但胯部变大，而且胯部还会有很多赘肉，甚至还会有下垂的现象。

这是因为宝妈在十月怀胎的过程中，由于怀着宝宝，所以运动量会因此而减少，并且经常吃一些营养比较高的食物，所以造成了赘肉的堆积，以及赘肉下垂。

所以，就算宝妈保养的再好，打扮得再年轻，只要看她的胯部，便可以看出她有没有生过孩子。

正所谓：女悦为已者容。女性就算生了宝宝，也希望自己能变得美美的，让自己年龄成谜，永远保持少女。所以，女性在生完宝宝后，一定要做好产后恢复，才能让自己年龄成谜。

女性产后要如何恢复

1、 饮食

女性在生完宝宝以后，如果想要做好产后恢复，对于饮食也是要多加注意的。

很多女性在生完宝宝后，为了让自己成为"大奶牛"，每天都胡吃海喝的，完全没有控制好饮食的摄入。

由于产后的女性身体非常虚弱，这个时候胡吃海喝，身体也吸收不了这么多营养，这只会造成脂肪的堆积，使自己产后身体难以恢复。

所以，女性在生完宝宝后，一定要控制好自己的饮食。而且，就算要成为"大奶牛"也不用每天胡吃海喝的。

只要摄入的营养均衡，便能让自己成为"大奶牛"的同时，也能控制好饮食，而且也利于产后的恢复。

2、 运动恢复

女性生完孩子后，想要做好产后恢复，也可以进行运动来达到产后恢复的目的。很多女性在生完宝宝以后，由于没有控制好饮食，并且也没有进行运动恢复，使自己产后的身材难以恢复，甚至无法恢复。

所以，女性在生完宝宝以后，可以进行一些运动来达到恢复身材的目的。比如:健身操、有氧运动、跑步、瑜伽、去健身房健身等等，都可能达到目的。但前提是每天都要坚持运动，这样才能做好产后恢复。

据广州妇女医院妇产科许文静副主任医师表示：女性要想做好产后恢复，一定不要为了宝宝的口粮而胡吃海喝，只要保证好每天摄取的营养和能量，也能让宝宝口粮充足。并且，女性产后也能进行一些产后的瑜伽和适量的运动来达到产后恢复的目的。

总结

原来，少女胯和妇女胯也有一定的区别。少女胯没有经历过分娩，所以才会显得小而紧致。而妇女胯经过了分娩，才会显得宽而下垂。

所以，要想判断女性有没有生过娃，看她的胯便知道，藏都藏不住。虽然女性的胯部生完孩子会很难恢复，但女性生完孩子后，也要注意做好产后恢复，才能使自己更加美丽动人。

我是海马妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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关键词： 产后恢复 高龄产妇