每日观察!眼部瑜伽手法步骤_眼部按摩手法步骤图解
(资料图片仅供参考)
1、用中指和无名指蘸一点眼霜,然后从眼角开始,由中间向外画圈。注意,眼睑处的皮肤很薄,容易产生皱纹,所以向一个方向轻轻按摩非常重要。
2、用中指和无名指按压太阳穴,然后用力打圈按摩。如果大力按摩太阳穴,有助于快速排除起床之气,恢复眼睛的清澈明亮。对于工作中经常用眼疲劳的朋友来说,可以有效消除疲劳。
3、下巴向下,把中指和无名指的肚子放在眉骨下面,然后突然把眼皮往上拉。
4、闭上眼睛,用拇指以外的四个手指按压眼睛,然后波浪式按压揉搓眼睛。如果用适度的力度揉眼睛,可以快速有效地缓解眼睛的疲劳。压揉时眼球会感觉有点酸,这是正常的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
关键词:
下一篇:最后一页
广告
X 关闭
X 关闭
-
京张高铁每日开行17对冬奥列车
京张高铁每日开行17对冬奥列车 预计冬奥服务保障期运送运动员、技术官员、持票观众等20万人次 2月6日,2022北京新闻中心举行“北
-
北京冬奥会开幕式上 小学生朱德恩深情演绎《我和我的祖国》
北京冬奥会开幕式上 小学生朱德恩深情演绎《我和我的祖国》 9岁小号手苦练悬臂吹响颂歌 2月4日晚,在北京冬奥会开幕式上,9岁的
-
2022北京冬奥会开幕式这19首乐曲串烧不简单
多名指挥家列曲目单 再由作曲家重新编曲 本报专访冬奥开幕式音乐总监赵麟 开幕式这19首乐曲串烧不简单 “二十四节气”倒计时、
-
“一墩难求” 冰墩墩引爆购买潮
设计师:没想到冰墩墩成“爆款” “一墩难求”冰墩墩引爆购买潮 北京冬奥组委:会源源不断供货 北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”近日
